太ももをダイエット(細くする)を成功させる方法とは?

太もも細くするには

ダイエットをしてもなかなか結果のでない理由とは?

ダイエットの中で下腹やあごの脂肪を落とすダイエットに続いて太ももを細くしたいというのが、特に女性が多いですよね。

私もその一人かもしれませんが(^^;:

多くの人が太ももダイエットを成功させるのにお金をかけてもなかなか実感がわかない、その結果が出ないという声が多いのも事実です。その理由ってどうして?と思いますか?

それは・・・

自分にあったダイエット方法を実践していない

のです。痩せにくい体質などは抜きにして、ほとんどの人がこれに当てはまります。

太ももダイエット成功するには

自分に合わない方法とか、ダイエットグッズや食事、サプリの効果がないんじゃない?という声が多く上がってきそうですが、よく考えて下さい。

自分がコツコツ派なのか、短期集中型なのか、一人ではなかなかできないのか、みんなそれぞれ違いますよね?

自分自身がどんな性格で、どう進めればダイエットに成功するか?知らないでダイエットを始めるから失敗が多いんです。

でも、決してあなただけが悪いといっているんじゃないんです。それが、以下のような情報があまりにも多くて迷ってしまうんです。

・友達も勧めるから良いのかな?
・人気芸能人がおすすめだからきっと効果がある!
・『絶対-5キロ確実にやせられる!』などの言葉

自分はどう進めるかを決めていないで、上記の情報だけでダイエット商品やエステに飛びついていませんか?これが本当に失敗させる大きな原因でもあるのです。

あなたは太ももダイエット本気で成功させたいですか?

当サイトでは、本気で太ももダイエットを成功させるために、まず自分がどのタイプの人間かを知ってタイプに適した太ももダイエット法をそれぞれ提案していますので、この後、自分がどのタイプに近いかを選んでから、ぜひ実践してください!

 ダイエット成功させるために自分自身を知る!

では、まずは以下の4つのタイプを見て自分が最も近いタイプを選んでください。

◆自分がどのタイプに近いですか?

(Aタイプ)お金をできるだけかけないで太ももダイエットをしたい
(Bタイプ)必要なところにお金をかけてダイエットしたい
(Cタイプ)お金をかけてまでも太ももをダイエットしたい
(Dタイプ)とにかく楽して太ももをダイエットしたい

選んだタイプごとにダイエット心理カウンセラーの私が、それぞれの解決策とおすすめ方法を記載しましたのでご覧になってください。

ダイエット 簡単にやせる

■■Aタイプ■■
セルフコント―ロール(自己管理)ができるコツコツ派タイプ
<Aタイプが取りやすい行動>
1.エステに行かずに自宅で太ももやせ、足やせをする方法(体操・入浴)
2.美脚を維持する生活
3.トレーニングジムなどに通う
<解決策の提案>
足を細くする 太ももをダイエットするための入浴
足を細くする 自宅でもOK!すぐに実践!行動あるのみ!
足を細くする ダイエットプログラムで引き締めて細くする
足を細くする カウンセリングを受けながら、運動する機会を強制的に作り、
長期的に代謝を良くして、健康的な美ボディと美肌を保ち続ける

 

■■Bタイプ■■
必要な時に自分のパワーを発揮!追い込み型タイプ
<Bタイプが取りやすい行動>
1.美脚になれる朝晩の食事メニューを探し真似
2.カロリー制限のアドバイス本を読む
3.食べながらカロリー制限ができる本を手元に置いておく
<解決策の提案>
足を細くする 食べないダイエットってあり得ない!
賢い美肌を作る食事でカロリーオフ!で痩せる方法!

 

■■Cタイプ■■
最善の手段を常に考え、実行できる、行動派タイプ
<Cタイプが取りやすい行動>
1.ダイエット成功者のセミナーを聞く
2.尊敬するダイエット成功者の啓発本を読む、動画を見る
3.『ダイエット成功するぞ!』の張り紙を書いて貼る
<解決策の提案>
足を細くする 太もも、ウェストを細くする運動で1ヶ月で-6キロダイエット!写真・解説付き完全マニュアル

 

■■Dタイプ■■
他人の協力で実力を発揮できる、他力才能開花型タイプ
<Dタイプが取りやすい行動>
1.サプリメントを飲む
2.エステ&マッサージによるダイエット
3.美容外科でのプログラムダイエット

<解決策の提案>
足を細くする 
夕方の足のむくみギチギチ、パンパン?全然問題なし!のサプリ


足を細くする <女性専用>モデルの美脚をプロデュースしたエステだったら太ももダイエットでサイズダウン間違いなし!


足を細くする <男性専用>太ももダイエットで引き締まった体だけでなく筋肉美も同時に手に入れることも可能!

確実に成功するためにタイプ別に分けて提案しましたが、自分を知ればどのタイプの方法を自分に取り入れても大丈夫だと思います。

太ももがサイズダウンすれば、着れなかった服が着れたりファッションの幅も広がって、自分の世界観が変わってくることは間違いないですよ。

でも、体調を崩すしてまでは良くないから、無理しないで栗取り組んでくださいね。

それを考えたうえで、当サイトのおすすめは、プロに任せるのが一番ですよ!以下のサイトは女性のみですが、かなりおすすめなので、一度は覗いてみて下さいね^^